Arzneimittel und Mikronährstoffe
Grundsätzlich sollten Personen, die regelmäßig Arzneimittel einnehmen eine breitgefächerte Ergänzung ihrer Ernährung mit Mikronährstoffen anstreben, hierbei gilt zunächst, so komplex und naturnah wie möglich! Die folgende Aufstellung zeigt Mikronährstoffverluste, die nachgewiesener Weise Nebenwirkungen begünstigen bzw. Ergänzungen, die die Beschwerdebilder positiv beeinflussen können.
Schilddrüsenhomone ( L-Thyroxin, Prothyrid, Thyronajod etc.):
bes. Selen und Jod, Vit B12 und Vit D
2. PPB ( Pantoprazol, Omeprazol, Esomeprazol):
Vit B12, B-Komplex, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Vit D und K, Vit C
3. Cholesterinsenker ( Simvastatin, Atorvastatin, Ezetrol…):
Coenzym Q10, Vit D, Selen, Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA
4. Antidiabetika ( Metformin, Glitazone):
allein schon aufgrund der gestörten Stoffwechsellage, sollten Diabetiker auf eine ausreichende Vitalstoffversorgung achten mit vielen Antioxidantien wie OPC, Vit C, Vit E und Coenzym Q10, Vit D, Magnesium
Metformin: bes. Vit B12 und Folsäure, Chrom, Zink, Vit D
5. Diuretika ( HCT, Indapamid, Xipamid, Torasemid, Furosemid…)
Magnesium, Kalium, Calcium, Zink, Folsäure, Vit B1
6. Die „Pille“:
Vit C, Magnesium, Folsäure, Vit B2, B6 und B12
7. Zytostatika:
Vit. D, Selen, Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, L-Carnitin, Coenzym Q10, OPC
8. Antidepressiva ( Fluoxetin, Citalopram, Amitriptylin ):
Folsäure, Vit B2, Vit B12, Vit D, Magnesium, EPA und DHA
9. Glucocorticoide ( Prednisolon, Dexamethason…)
Vit. K, Calcium, Vit D, EPA und DHA
10. Biphosphonate ( Alendronsäure, Risedronat…):
Vit D und Vit K, Zink, Magnesium, Calcium
11. Antiepileptika ( Carbamazepin, Valproat, Topiramat):
Vit D, l-Carntin, Vit B12, Folsäure
12. Antirheumatika ( Methotrexat), Antiphlogistika ( Ibuprofen, Diclofenac):
Folsäure insbesondere bei Methotrexat, Vit D, EPA und DHA, Glucosaminsulfat,
Chondroitinsulfat, Vitamin C, Vit. E
12. Thrombozytenaggregationshemmer ( Ass):
Vit. C, Vit. E
Buchtip: „Arzneimittel al Mikronährstoffräuber“
von Apotheker Uwe Gröber und Prof. Dr. Klaus Kisters
